Daily Yoga for Abs 2.0

voor Samsung Galaxy Note 10.1 N8010

Dit is een GRATIS plugin van Daily Yoga.

Installeer de hoofdapp 'Daily Yoga' voordat je deze plug-in gebruikt:
Winkellink: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc

★ Introductie ★

Daily Yoga for Abs is compatibel met zowel smartphones als tablets en biedt professionele Abs-trainingsroutine op basis van in totaal 21 yoga-asanas, met 3 trainingsduur. We hebben demonstratievideo's en gesproken tekst om je door de hele reeks te leiden. Sessies van 10 minuten, 15 minuten en 20 minuten zijn bedoeld voor gevarieerde trainingsdoelen.

Hoe geeft de dagelijkse yogapraktijk je buikspieren?

Anders dan bij traditionele trainingen die alleen de nadruk leggen op het versterken van de oppervlaktelaag van je spieren, richten yogapraktijken zich op een algemene training met correcte houdingen, gezonde ademhaling en een rationeel bewegingsarrangement. Bij het opbouwen van je buikspieren heeft Daily Yoga vele extra voordelen om je vorm te verbeteren.

- Omdat je de hele tijd bezig bent met het trainen van je buikspieren om je bewegingen te beheersen, vooral de beweging van je benen, zullen zowel je buikspieren als je ledematen worden afgezwakt.
- Abs yoga kan interne organen voeden in het abdominale gebied, inclusief darmen, maag, nieren en ga zo maar door. Dit zorgt voor een betere spijsvertering en uitscheiding.
- Vergeet niet om diepe ademhaling bij elke beweging te coördineren voor een betere controle over je lichaam. In dit geval verkrijgt u intense concentratie om een ​​beter effect te bereiken.
- Net als bij alle yogatraining, helpt het je te kalmeren en van fysieke en mentale stress af te komen.